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私と息子たちのタイムスリップの日々
フルタイムで働きながらの双子育ての思い出、今は初期の認知症の主人と、私の乳がんの術後の事もちょっぴり。
イチジク
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2020.8.22
暑かった今週、やはり疲れはたまっていたのか今日は何もせずに、
寝坊して、食事以外はゴロゴロ、CDを聴いたりウトウトしたり。
一歩も家から出ずに過ごしました。膝も、またかなり痛むし。
水曜に姉とお茶をしたとき何気に「お腹が出てるよ、太った?」
と言ったのを気にして、義兄にポロッと話したら、早速今朝から、
厳しいトレーニングを実行することになり食事も簡単メニューに。
朝昼晩のスクワット、一日一万歩、食事も制限だそうです。
「鬼コーチ最高😃⤴️⤴️うらやましいー」と私。ちなみに食事は、
朝は野菜ジュースと果物、ヨーグルト。昼は牛乳とカロリメイト。
夜は一汁一菜とご飯一膳らしく、真似したいけどむずかしいなあ。
涼しくなったら、お昼は中之島公園まで歩きカロリーメイトでも。
うちにも鬼コーチがいればいいな。主人もも期待できない。
姉にもらったイチジクを朝に美味しく頂いています。
[2020/08/22 23:59] | 家で | トラックバック(0) | コメント(2) |
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たんぽぽ・ママ

Author:たんぽぽ・ママ
女性 関西 
1990年生まれの双子の息子の母です。
30年勤めた会社を2011年に退職。 
同業で現在パート勤め。

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